Masashi Sugiyama

今年の箱根駅伝も予想通り青学が圧勝だったことは記憶に新しい。 これだけ結果が出ていると言うことは、原監督の指導から学ぶべき事が多々あると感じている。中継を見ながら原監督が以前出演したTVで筋力トレーニングについて「青学は走力に関係ない腹筋や腕等のトレーニングはしない、関係な...

ゴードンの初レッスンで驚いたことは、処方されたルーティンにロングトーンがなかったことだ！ 長 い間ロングトーンありきの練習をして来た私は、もの凄く不安を感じて他の人のルーティンを覗き込んだことがあるが、同じようにロングトーンがないことに(納得出来なかったが)安心した。彼は「...

「中音域は問題ないが、高音が続くとバテてしまう」と言う声をよく聞く。意外かもしれないが、耐久力と音域拡大は表裏一体で、実は音域拡大が耐久力の改善に繋がるので、高音に苦手意識を持っている人も、少しの時間で良いので音域拡大訓練を日々の練習にぜひ取り入れると良いと思います。...

様々な要素を同時に訓練することが前提だが、まず最初に考えるべき事は何か？　 車に例えると、どんなに性能が良かったり高価な車でもガソリンや電気がないと走れないように、奏者にとっての燃料はエアー! まず、リラックスした良い姿勢で大きく息を吸ってタンクとなる肺に十分な息を入れる。...

吹奏楽コンクール間近の合宿で詰めた反復訓練を合奏で行うと、まずトランペットが元気が無くなって下を向いてしまう。 そうなると合奏指導はそこで終わらざるを得なくなってしまう、そこでゴードンから伝授されたカリキュラムを金管の生徒たちに取り入れてみた、すると数ヶ月経った定演間近の合...

練習において一つのものに特化するのはNG。 そこで、金管上達に必要な４つの要素を組み合わせたクワッドプラクティスがおすすめ。 その４つとは、フレキシビリティー、タンギング、曲、音域拡大です。

古の偉大な金管奏者達は果てしない耐久力を持っていたと言う。 バテないためには練習量を増やすのが条件の1つではあるが、行き過ぎた長時間の練習で壊してしまうのではなくコツを掴むことが大事。 初めて自転車に乗れた、サーフボード上で立てた！ それらがまさにコツを掴んだ瞬間。