バテない金管９

フレキシビリティーは金管奏者にとって必要不可欠な要素で、スポーツに於ける“柔軟体操！”日々の練習の最初に行うと、舌、顎が柔らかくなるのはもちろん、呼吸や身体まで柔軟になり、演奏に必要な各要素が理想的に機能し始める。高齢者になっても疲れ知らずで、素晴らしいクオリティで吹き続けている奏者達はフレキシビリティを何らかのルーティーンに組み入れていると言っても過言ではない。

もし、フレキシビリティーエクササイズを行っていないとしたら、自身に合ったあまり負荷のかからない（やさしい）ものから、是非取り入れてみてください。